Durant les vacances, il existe plusieurs types d’activités auxquelles on peut s’adonner. Parmi elles, il y a entre autres la plongée sous-marine. Il s’agit d’un loisir accessible à toutes les catégories d’âges. C’est à la fois un sport et aussi une aventure. Elle présente de nombreux points positifs. Certaines personnes hésitent encore à franchir le pas. Pour vous convaincre de vous mettre à la plongée sous-marine, découvrez ci-après quelques avantages de cette discipline.
1. Allez à la rencontre des créatures marines
Il n’y a rien de tel que la plongée sous-marine pour partir à la découverte des créatures qui vivent sous l’eau. Votre baptême de plongée pourra également être l’occasion de voir de plus près des :
- Tortues,
- Les raies de Manta,
- Les requins,
- Les nudibranches,
- Les limaces de mer colorées,
- L’hippocampe pygmée.
C’est aussi une opportunité pour en apprendre un peu plus sur la faune et la flore sous-marine. À noter toutefois que l’initiation à la plongée doit se faire avec un moniteur surtout pour les enfants. Une formation peut même être nécessaire avant de se lancer.
2. La plongée sous-marine : un moyen pour se détendre
Une fois que l’on est immergé sous l’eau, on se retrouve dans un silence total. Ce qui est un remède efficace contre le stress. On est loin des bruits et autres nuisances sonores de la vie en surface. Le silence de la mer permet à notre esprit de ne plus penser à tous les problèmes du quotidien.
À noter que le fait de flotter sous l’eau apaise le corps et permet de se détendre. On a l’impression de voler. La plongée peut se faire en équipe ou en solo selon les envies de chacun.
3. Allier sport et loisir
Lorsqu’on fait de la plongée, on ne pense qu’au fait de profiter de cette activité pour découvrir les fonds marins et tout ce qu’il propose. On est tellement pris par la sensation de bien-être qu’elle procure qu’on oublie que c’est aussi une activité physique à part entière.
À l’instar de tous les sports aquatiques, la plongée sous-marine permet de faire de l’exercice sans aucune pression sur les articulations. Il faut savoir qu’une plongée durant 45 minutes équivaut à faire une heure de vélo. On arrive ainsi à brûler à peu près 550 calories.
4. Un loisir accessible à tous
Il n’y a pas de conditions restrictives pour faire de la plongée sous-marine. Tout le monde, aussi bien les adultes que les enfants peuvent se jeter dans l’eau. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif de haut niveau pour pouvoir s’adonner à cette activité. Même les seniors peuvent le faire étant donné qu’elle est peu traumatisante. On peut dire qu’il s’agit d’une activité douce. Elle ne demande pas d’efforts particuliers.
5. Partir à la découverte d’un nouveau monde
Il faut le dire, la vie sous-marine est totalement différente de celle de la surface. Il y règne un calme total. Il est important de préciser que la terre est recouverte à 80 % d’eau. La plongée sous-marine est l’occasion d’explorer un monde nouveau. À noter que les fonds marins proposent des climats et des écosystèmes très variés. C’est aussi l’opportunité de découvrir :
- Des fonds sablonneux,
- Des barrières de corail,
- Des canyons,
- Des pics et des grottes.
6. Une activité sans risque
L’on doit savoir que la plongée sous-marine présente un niveau de risques très faibles. Il n’en demeure pas moins que l’on doit faire preuve de prudence et surtout respecter les règles de base. C’est une activité où le risque est quasi inexistant surtout si l’on se fait accompagner par des moniteurs diplômés disposant de certificat et qui sont expérimentés.